所在地 | 〒411-0942 静岡県駿東郡長泉町中土狩539 フレスポ長泉2階 |
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駐車場 | 施設共用125台あり |
電話番号 | 055-939-9711 |
予約 | メール予約・電話予約どちらでも可能 |
休診日 | 年中無休 |
Blog記事一覧 > 2023 10月の記事一覧
こんにちは。
からだKIREI治療院です。
段々と朝晩は寒くなってきましたね。
これから厚着することも増え着膨れする季節となりますね。
少しでもスタイルをよく見せたいところですが、スタイルをよく見せるにはくびれが必要です。
くびれというと一生懸命に運動してつくるイメージですが、以外と肋骨が開いていると運動してもくびれはできません。
特に産後の方はお腹の中に赤ちゃんがいたため、肋骨は開いています。
産後ではない方もお腹の力がなかったり常に肩に力が入っている方は開いています。
当然、肋骨が開けば周りの筋肉は引き伸ばされるためいつも緊張状態となります。
すると、胃の調子が悪くなったり、便秘や下痢などお腹の調子が悪くなったりします。
また、胸焼けや食欲不振などの原因にもなります。
今、自分の肋骨がどのぐらい開いているか気になりませんか?
肋骨矯正しただけでもくびれが出来る方もいます。
これからの季節にくびれを作りたい方、自分の肋骨が開いているか調べたい方
タオルを使ったソフトな矯正です。
是非この機会に肋骨矯正をお試し下さい。
是非この機会にお試し下さい!
当院では姿勢矯正や産後の骨盤矯正など様々な施術を行っております。
姿勢などお身体のことでお悩みでしたら、からだ治療院にご相談下さい。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
こんにちは。
長泉にあるからだKIREI治療院です。
三島駅からも徒歩圏内にあるため、長泉はもとより、三島や沼津、裾野からも多くの方が来てくださっています。
やっと秋らしい感じになってきました。
美味しいものもいっはいですね!栗、さつまいも、柿、梨に葡萄、果物以外にも秋刀魚、カボチャ
これからの季節には温かい鍋やラーメン、うどん、蕎麦が食べたくなりますね~
ただ、冬に向けて冬眠する動物と同じように、人間のからだも寒いとエネルギーを逃さないために基礎代謝は下がります。
すると、たくさん食べた分だけ蓄えになってしまいます。(泣)
美味しものは食べたいけど太りたくない方におすすめなのが楽トレと呼ばれるEMS(電気)です。
寒さに負けじと運動するのは辛い方、もともと運動嫌いな方、寝ているだけで鍛えられるインナーマッスルトレーニングの楽トレをやってみませんか?
ただし一回で効果があるものではないので継続することが大事です。
お家でトレーニングやストレッチが出来ない方は当院に来て楽トレを頑張ってみてはどうでしょうか?
週に2回から3回を3ヶ月以上で効果が期待出来ます。
是非からだ治療院にお試し下さい!