こんにちは！からだ治療院です！

今日は猫背がもたらす身体への悪影響についてです！

猫背になると見た目が悪い、老けて見えるなど外見の問題だけでなく身体にも様々な悪影響があります！

・首、肩こり　　　

猫背の姿勢により頭が前に出てしまい、それを支えるために首や肩の筋肉を必要以上に使い硬くなってしまいます！

そのため血流が悪くなり筋肉がコリ固まってしまいます！

・腰痛　　　　　　　　

猫背の場合、大半が骨盤の歪みが伴います！そのため腰にも負担がかかり腰痛を引き起こしてしまいます！

・頭痛　　　　　　　

筋緊張性頭痛という首や肩のコリからくる頭痛が起こりやすくなります！

・背中の痛み　　

猫背の姿勢でいると背骨にも負担がかかり背中の筋肉も硬くなり痛みが出てきてしまいます！

・内臓圧迫　　　　

背中が丸いと内臓を圧迫してしまいます！　例えば胃や腸が圧迫されると消化不良や便秘になったりしてしまいます！

猫背の姿勢は臓器にも負担がかかり様々な内臓系のトラブルが起きやすくなってしまいます！

・自律神経の乱れ　　

自律神経の中枢は間脳の視床下部というところにあります！　また背骨には自律神経節という自律神経の束があります！

猫背になると頭が傾いたり背骨の動きが硬くなるので自律神経に影響が出ることがあります！

自律神経が乱れると不眠になったり身体がだるくなったりなどの不定愁訴が出てきてしまいます！

その他にも可動域が悪くなりスポーツでのパフォーマンスの低下や全身の血流が悪くなり新陳代謝が悪くなり冷えやむくみ、太りやすくなるなど

猫背というだけで様々な悪影響を及ぼしてしまいます！

当院では猫背矯正も行っております！猫背でお悩みの方、様々な症状でお悩みの方、一度ご相談下さい！

本日もブログを読んでいただきありがとうございます！

～からだ治療院～

長泉町中土狩５３９フレスポ長泉２階

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