こんにちは！からだ治療院です。

花粉の季節がやってきました。花粉症はくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなど様々な症状が現れます。

毎年のことで、薬を飲んで予防している方も多いのではないでしょうか。

そもそも花粉症とは、自分の身体の免疫機能が過剰に反応してしまうことで起こるアレルギー反応の一つです。

つまり、自分の身体の免疫機能を整えれば、個人差はあるものの、ある程度花粉症状を抑えることが出来ます。

今日は花粉症の不快な症状に効果のあるツボを紹介します！！

「上星」：中指や親指で比較的強く押す。

「鼻通」「迎香」：①鼻を両脇から挟むように静かに押す。

　　　　　　　　：②迎香から鼻通を意識して、鼻の横側をさするように上下に１０回ほどさする。

ツボ押しをする時は、手を温めてから行うとより効果的です！是非お試し下さい！

本日もブログを読んでいただきありがとうございました。

～からだ治療院～

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