みなさん、こんにちは！
 
 
長泉にあるからだ治療院です。
 
 
三島駅からも徒歩圏内にあるため、長泉はもとより、三島や沼津、裾野からも多くの方が来てくださっています。
 
 
最近、寒い日が続いていますが、体調は崩していませんか？
 
 
産後の方は特に筋力が落ちているうえに、睡眠不足も重なり、お辛くなっていませんか？
 
 
今回は最近、通院されている産後の方の施術録を紹介します。
 
 
同じように悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。
 
 
産後ではない方も筋肉量の少ない方や筋肉が細い方は当てはまることがあるかもしれません。
 
 
是非最後まで読んでみて下さい。
 
 
 

➀治療院に来たきっかけとお悩み

 

 
 
３０代女性、３人目出産後来院
 
 
元々肩こりがあったが、出産後更にひどくなって、つらい。
 
 
また、骨盤の広がりと歪みが気になる。産前のズボンが入らない。
 
 
知り合いに紹介され来院。
 
 
 

➁カウンセリングと検査

 

 
 
産後で筋力の低下が著しい。特に腸腰筋の低下がみられた。
 
 
三人目出産後ということもあり、腹筋も弱い。
 
 
育児や前かがみで赤ちゃんのお世話をすることから猫背になっている。
 
 
産後で骨盤が広がっていることから、お尻周りや太ももも気になっている。
 
 
カウンセリングや検査の結果、まずは産後の骨盤矯正で骨盤を引き締めること
 
 
お腹の力をつけて、骨盤の位置をキープするため、インナーマッスルトレーニングが必要であることを伝える。
 
 
同意を得て産後骨盤矯正とインナーマッスルトレーニングを行う。
 
 

➂施術と効果

 

 
 
〈初回〉
 
 
お腹の奥にあるインナーマッスルが使えておらず、周りの筋肉がかばっているため、腹斜筋や腹直筋が硬い。
 
 
骨盤が開いているため股関節も開いてしまっている。（股関節を閉める力も弱くなっている）
 
 
インナートレーニング後、股関節閉める力と足を上げる力少し使えるようになる。
 
 
〈７回目〉
 
 
体のくびれができてきた。
 
 
骨盤の位置も少し理想的な位置に安定してきた。
 
 
〈14回目〉
 
 
骨盤捻れが少なくなってきた。
 
 
骨盤も締まってきたためお尻も締まってきた。
 
 
自分でもセルフケアでストレッチをしてくれている。
 
 
〈20回目〉
 
 
だいぶ姿勢もよくなり、インナーも使えるようになってきた。
 
 
子供の世話などから姿勢が乱れることもまだあり、始める前に比べよいが、まだ肩こりがあるため、継続して通院中。
 
 
 
≪左≫施術前(初回)　　　≪右≫２０回目
 
 

 
 
横向きの写真では骨盤の位置、頭の位置に変化がみられます。
 
 
骨盤が正しい理想的な位置に近づいているため、お尻の位置も初回に比べ上がっています。
 
 
頭の位置も首が前に出てしまっていたのが、少しおきています。
 
 
頭の位置が理想的な位置に近づくことで首や肩への負担を軽減できるため、肩こりや頭痛の軽減につながります。
 
 
正面に写真では、骨盤の広がりに大きな変化がみられます。
 
 
 

からだ治療院から

 

 
 
今回はからだ治療院へ通ってくだっさっている方の施術録を紹介しました。
 
 
産後の不調でお困りの方はいませんか？
 
 
子連れ歓迎です。施術中はスタッフが子守させていただきます。
 
 
また、様々な症状に対応した施術をしておりますので、産後だけでなく腰痛、肩痛、ぎっくり腰等
 
 
お困りでしたらからだ治療院にご相談下さい。
 
 
最後まで読んでいただきありがとうございます。