みなさん、こんにちは！
 
 
長泉にあるからだ治療院です。
 
 
三島駅からも徒歩圏内にあるため、長泉はもとより、三島や沼津、裾野からも多くの方が来てくださっています。
 
 
最近暑い日が続いていますが、皆さん、体調はいかがですか？
 
 
産後の方は特に筋力が落ちているうえに、睡眠不足も重なり、お辛くなっていませんか？
 
 
今回は最近、通院されている産後の方の施術録を紹介します。
 
 
同じように悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。
 
 
産後ではない方も筋肉量の少ない方や筋肉が細い方は当てはまることがあるかもしれません。
 
 
是非最後まで読んでみて下さい。
 
 
 

➀治療院に来たきっかけとお悩み

 

 
 
２０代女性、妊娠中から腰痛があったが、産後の授乳や抱っこで首、背中、腰の痛みがつらい。
 
 
また、一人目の時は戻ったが、二人目の産後はなかなか体重が戻らず、悩んでいる。
 
 
散歩したり、少し歩いただけで足が疲れやすい、足の甲に痛みがでる。
 
 
産後の骨盤矯正を探していたところで、当院のホームページをみて来院。
 
 
 

➁カウンセリングと検査

 

 
 
産後で筋力の低下が著しいかと思ったが、お腹の筋肉は使えていない状態なだけでそこまで低下は見られなかった。
 
 
写真をみると骨盤の前傾と捻じれ、歪みがあり、骨盤も開いてしまっていることから産後の骨盤矯正を提案。
 
 
猫背の矯正も必要かもしれないと思ったが、骨盤の前傾が改善されると、猫背も改善した。
 
 
このことから、原因が骨盤にあるため猫背矯正はなし。
 
 
骨盤の前傾がきついのと、お腹の力を使えていないので、自分でもドローインや腹圧を入れる運動をしてもらうようお願いする。
 
 
産後の骨盤矯正と自宅でのトレーニングで様子をみて、改善しないようならインナーのトレーニング「楽トレ」もやりましょう。と話をする。
 
 
同意を得て施術開始。
 
 
 

➂施術と効果

 

 
 
産後の矯正を開始すると、足の偏平足が気になり、足が疲れやすい原因と考え、フットプログラムも行う。
 
 
〈矯正８回目〉
 
 
骨盤締まってきているが、骨盤前傾があまりよくならない。
 
 
体重は３kg落ち目標体重に近づいている。
 
 
ご本人がセルフケアで足のケアを頑張ってくれていたため、偏平足がよくなってきた。(アーチができてきた)
 
 
以前のような足の甲の痛みなくなった。
 
 
背中、腰の痛みはまだある。
 
 
 
骨盤前傾が改善されてないことと、骨盤は締まってきていることから、週２のペースは変えず、楽トレと矯正を交互にやることを提案。
 
 
一カ月間、インナーと矯正を交互にやることにする。
 
 
〈16回目〉
 
 
骨盤は締まっているが、前傾が強いため楽トレだけ継続することをすすめる。
 
 
楽トレに特化したスタイルアップコースを提案。
 
 
スタイルアップコースで継続
 
 
〈20回目〉
 
産後でお腹のたるみが気になっていたが、引き締まってきた！
 
 
現在もスタイルアップコースで継続中。
 
 

からだ治療院から

 

 
 
今回はからだ治療院へ通ってくだっさっている方の施術録を紹介しました。
 
 
産後の不調でお困りの方はいませんか？
 
 
子連れ歓迎です。施術中はスタッフが子守させていただきます。
 
 
また、様々な症状に対応した施術をしておりますので、産後だけでなく腰痛、肩痛、ぎっくり腰等
 
 
お困りでしたらからだ治療院にご相談下さい。
 
 
最後まで読んでいただきありがとうございます。