みなさん、こんにちは！
 
 
長泉にあるからだ治療院です。
 
 
三島駅からも徒歩圏内にあるため、長泉はもとより、三島や沼津、裾野からも多くの方が来てくださっています。
 
 
皆さん、ゴールデンウイーク明けで身体に不調はでていませんか？
 
 
 
さて、からだ治療院に来て下さっている方はもう耳にたこが出来るくらい言われたよ！
 
 
と思われるかもしれませんが、ブログではちゃんとお話したことがなかったので、通院の仕方についてお話したいと思います。
 
 
からだ治療院に通うことをお考えの方は是非参考にしてみて下さい。
 
 
 

➀自分のからだ

 

 
 
皆さんは自分のからだのことをどのぐらいご存知ですか？
 
 
からだ治療院では、まず、今、患者さんのお体がどのようになっているのか姿勢分析をしています。
 
 
いつも、同じところに痛みが出たり、マッサージに行っても、その時は良いのにすぐ戻ってしまっていませんか？
 
 
それは、日常生活の中で、何かしら原因になっている習慣があるからです。
 
 
そして、その習慣を患者さん自身が理解して、改善していかないと、どんなに治療院へ通ってもよくなりません。
 
 
最終的には、セルフケアで治療院へ通わなくてもいい状態になっていただきたいです。
 
 
または、時々メンテナンスで通うぐらいになっていただきたいです。
 
 
そうなるためには、一人一人にかかる期間は違ってきます。それは体に負担がかかっていた期間が人によって違うからです。
 
 
ただ、通い方としては、まず、週に２回、３カ月は必要になります。
 
 
 

➁なぜ週に２回？３か月？

 

 
 
それは、医学的にも筋肉の維持できる時間が７２時間と言われているからです。
 
 
どんなに正しい姿勢に戻しても２日～３日で、体が覚えている普段の姿勢に戻ってしまいます。
 
 
そのため、体が戻ってしまう前に、正しい姿勢を覚えてもらうことが大切です。
 
 
また、悪くなるまでに時間がかかってしまっているので、よくなるためにも時間がかかります。
 
 
早くて３カ月ほどで効果がみられます。
 
 
それは、からだの細胞(種類にもよる)が３カ月ほどで入れ替わるといわれているからです。
 
 
そのため最低週２回３カ月は通わないといけないと思って下さい。
 
 
また、インナーマッスルの低下がみられる方は、筋肉がつき始めるのに最低でも３カ月以上かかります。
 
 

からだ治療院から

 

 
 
今回はからだ治療院へ通うことをお考えの方へお話しました。
 
 
ご自分のお身体を知り、体を改善したい方は是非、からだ治療院へご相談下さい。
 
 
また、産後の方も妊娠前と産後では体型、体調に変化があり、お困りの方もいらっしゃると思います。
 
 
産後の骨盤矯正も行っております。是非ご相談ください。
 
 
最後まで読んでいただきありがとうございます。